12 modi per motivà sè stessu per pulisce

12 modi per motivà sè stessu per pulisce

1. Pigliate a pulizia positivamente

Passate una parte considerableu di a vostra vita per pulisce, micca per tortu, ma per u vostru propiu benessiri. Vive in una casa pulita induve tuttu hè in u locu hè bonu per u vostru umore, a produtividade è a salute generale.

Pruvate micca di percepisce a pulizia cum'è un travagliu duru. Cunsiderate questu un investimentu in una vacanze piacevule.

2. Dà una ricumpensa

Tuttu hè à u triviale simplice: s'ellu hè troppu difficiule di principià a pulizia, scopre cumu per piacè sè stessu dopu avè fattu. Prumettitevi un deliziosu dessert o un altru episodiu di a vostra serie TV preferita.

3. Esce quandu nimu hè in casa

Di sicuru, a maiò parte di a ghjente trova più faciule per pulisce quandu sò in casa sola. Ancu s'ellu face impussibile attruisce i membri di a famiglia à una attività utile.

L'infuria terribilmente quandu qualcunu sguassate immediatamente tuttu ciò chì avete appena urdinatu. O si mette in modu di mopping i pavimenti mentre corre da una stanza à l'altra.

4. Ùn affruntà tutte e camere in una volta

Ùn avete micca bisognu di capiscenu a pulizia cum'è una liberazione tutale da tutti i disordine di tutte e parte di u vostru appartamentu. Aspittendu una pulizia generale di tutte e stanze, inseme à lavà i pavimenti è i finestri, hè stancante ancu prima di principià. Pulite a cucina oghje, pulite u bagnu dumane – questu ùn affetterà micca l'aspettu generale di l'appartamentu.

5. Fate un schedariu

Pensate à cumu hè più faciule per voi per fà a pulizia: una o duie volte à settimana per un paru d'ore, o ogni ghjornu per 20-30 minuti. Se ùn site micca sicuru, pruvate almenu u sicondu mètudu. Allora u fronte di u travagliu smetterà di spaventà, è mette e cose in ordine diventerà qualcosa di cumuni.

Per esempiu:

  • Luni : caccià a robba in l'armadiu.
  • Marti : dust off, arrange e cose nantu à i scaffali.
  • Mercuri: pulisce u pianu in tuttu l'appartamentu.
  • Ghjovi : pulisce u bagnu.
  • Venneri : lavà a stufa.
  • Sabbatu : caccià e cose vechje nantu à u balcone.
  • Dumenica : cambia a biancheria di lettu, manda a robba à lavà.

In u risultatu, ùn ci sò micca tanti travaglii intornu à a casa ogni ghjornu. È ùn piglià micca più di una meza ora per compie.

6. Pensate à a pulizia cum'è un sport

Un'ora di mopping brucia Vulete sapè quante calorie sò brusgiate quandu fate i travaglii di casa ? circa 200 calori. È se fate una pulizia curretta di tappeti, u listessu risultatu pò esse ottinutu in una meza ora. A listessa quantità di calori chì pudete spende in una classa di yoga completa.

7. Turn on musica attiva

I canti calmi è melancolici ùn funzionanu micca. Ghjucà a musica à quale vulete solu cumincià à muvimenti. Ella metterà u ritmu è vi animarà, è u tempu cun ella volarà più veloce, vi maravigliate chì a pulizia di i pavimenti piglia solu quattru o cinque piste.

8. Chiudi rete suciale

A pulizia pò finisce à u puntu precedente – quandu si pusò à l'urdinatore per selezziunà a musica, è ùn hà micca alzatu per quessa. O avete decisu di accende a radiu in u vostru telefunu è hà vistu un novu missaghju. Chiudi tutti i chats è disattivate e notificazioni.

9. Cumincià cù u più duru

Truvate a cosa più fastidiosa di a pulizia è fate prima. U risultatu visuale è u sintimu chì a cosa più difficiuli hè stata fatta motiva à passà.

Sè vo site per pulizziari u bagnu, cuminciate per pulisce u bagnu. Quandu u lettu deve esse cambiatu, prima caccià a coperta di duvet. U restu sarà fattu da ellu stessu.

10. Scaccià e cose innecessarii

Smetti di trasfurmà, asciugà, stende senza fine cose chì ùn avete assolutamente micca bisognu. Quandu avete liberatu u spaziu, vi vulete subitu à pulizziari, arrangiate bè è mantene a pulita.

Pigliate tutti i vostri articuli vechji è inutili è mette in sacchetti subitu. A cosa principal ùn hè micca ammuccià nantu à u balcone o in a despensa, ma per pruvà à piglià immediatamente fora di l'appartamentu per chì ùn ci hè micca tentazione di rinvià tuttu. È ùn avete micca bisognu di blocchi extra.

11. Aghjunghjite qualcosa di novu à l'internu

Cumprate un vasu o lampada luminosa, mette candele decorative, o appiccà cortini novi. Portate ogni cosa chì decorerà a vostra casa. È s'è vo avete un disordine in u vostru appartamentu, vi sentirete chì induve mette una cosa nova, nunda ùn pò decorate a vostra casa cum'è a pulizia.

12. Clean up small mess subitu

Cumincià à lavà i piatti immediatamente dopu à manghjà. Questu hà da piglià un massimu di cinque minuti. Se ùn ci hè micca tempu in tuttu, per esempiu in a matina, fate i piatti cù acqua calda – serà assai più faciule per lavà dopu.

Sempre piegate i libri, sguassate u maquillaje, fate u vostru lettu – pigliate un minutu di u vostru tempu. Da tali cosi picculi, hè natu l'ordine, chì hè cusì piacevule per mantene chì nisuna motivazione hè necessaria.